Stress & Entspannung

Buchungen ausschließlich über:

https://www.aktivwoche.info/die-aktivwoche/angebot/1387?cHash=4e1bbb8439efc850e39e2634ac9470fb

 

6 Übernachtungen (exkl. Kurztaxe)

Vollpension mit Gesundheitsprogramm und Zusatzleistungen

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung: Kennenlernen und Informationen zur Aktivwoche mit Hausführung
  • Ermittlung der individuellen körperlichen Leistungsfähigkeit einschl. Auswertung und Trainingsempfehlung durch einen Koordinationstest
  • Workshop: Einweisung in die Gerätetrainingsflächen
  • Stoffwechsel-Screening (Ermittlung Ruheumsatz-Grundumsatz) einschl. Auswertung
  • Einweisung in das REKOM Training - Training zur Stressbewältigung
  • Praxisworkshop: Stressbewältigung und Entspannung
  • Muskelentspannungstraining nach Jacobson
  • Theoretische und praktische Einweisung in die Grundlagen des Nordic Walking
  • Zwei Nordic-Walking-Touren
  • Gleichgewichts- und Koordinationstraining
  • Aqua Fitness
  • Abschlussgespräch der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen Inklusive

  • Fitnesscocktail im Rahmen der Begrüßung
  • Essen mit regionaler Traditionsküche aus der Rhön und dem Vogelsberg
  • Besuch der Barockstadt Fulda
  • Tägliche Nutzung des Gesundheitsclubs mit Schwimmbad, Gerätetrainingsflächen, Sauna und Kursprogramm sowie des Wassertretbeckens
  • Wanderkarte
  • Yoga entdecken
  • Nordic-Walking-Equipment
  • Bei An- und Abreise Fahrservice (Bahnhof Bad Salzschlirf)
  • Fitnesscocktail im Rahmen des Abschlussgesprächs
  • Gemeinsames Abschieds-Abendessen (Freitag)

Preise gültig ab 01.01.2024

Kontakt

Sie haben Fragen?

Wir sind gerne für sie da.

Klinik und Gesundheitszentrum am Kurpark
Lindenstraße 5
36364 Bad Salzschlirf

06648 - 540

Schreiben sie uns

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